２０２３年６月２４日放送の世界一受けたい授業で１ヶ月のシミ・シワ対策のやり方について紹介されました！
挑戦してくれたのは女優の田中律子さんです。
シミしわができる４つの危険行動
①紫外線対策が甘い（日傘・日焼け止め・サングラス）
②肌のこすりすぎ（朝の洗顔は洗顔料で顔を洗う）
③血糖値の急上昇（コーヒー・トマトが美肌にオススメ）
④クーラーの設定温度が低い
１ヶ月のシミ・シワ対策
皮膚が老化する原因は
自然老化
紫外線
紫外線対策方法や肌の手入れ方法、オススメの食物を紹介
１ヶ月のシミ・シワ対策のやり方
1）日傘、サングラスで紫外線対策
2）日焼け止めクリームを塗る
3）朝の洗顔は洗顔フォームを使う
4）コーヒー・トマトを摂取（トマトは一度凍らせてから食べるのがオススメ）
田中律子さんが１ヶ月のシミ・シワ対策に挑戦した結果
シミ・シワ・毛穴の数が対策前より減少しました！
ご本人も毛穴が閉まった感覚が実感石たそうです。
まとめ
身体の外から内から対策できます。
いつまでも若々しくいたいのでこれは試す価値ありですね！
