２０２３年６月２８日放送のほんまでっかTVでながら美容・健康法のやり方について紹介されました！
教えてくれたのは骨格矯正評論家の山口良純さんです。
ながら美容・健康法 耳のマッサージ
ながら美容・健康法の効果の理由
ながら美容・健康法の耳のマッサージのやり方
1）凝り固まった耳の外側中央を１０〜１５回つまんで回す
2）外向きと内向き両方行う
ながら美容・健康法 首のマッサージ
ながら美容・健康法の効果の理由
顎から胸にかけて繋がってる筋肉があり、そこをほぐすとたるみの改善になるそうです
ながら美容・健康法の耳のマッサージのやり方
1）両手をクロスしながら胸に当てる
2）鎖骨の真ん中の下を押さえながら「う」の口で首を上・横向きを５秒キープ
胸の大きい人ほど顔はたるむ
首の弛み効果もあるそうです
まとめ
マスクが原因でかをが弛むのはショックですね！隙間時間で顔のたるみ改善頑張ってみます！
