2023年9月23日放送の世界一受けたい授業でアレルギーの対策法について紹介されました！
教えてくれたのは昭和大学医学部准教授の鈴木慎太郎先生です。
8月〜10月は秋花粉の飛散が多い（ブタクサ、ヨモギ、カナムグラ）
秋の花粉症は風邪の症状に似てるので気付きにくいんだとか。。
解いて学ぶ！ 「おとな」の食物アレルギー 思春期～成人の食物アレルギー43のCase Study [ 鈴木慎太郎 ]
アレルギーの新事実
①花粉症の人は４割秋の花粉症
②秋に増えるダニが原因でアレルギー性鼻炎
③腸内環境をを整えて花粉症予防
④汗でアレルギーを発症（汗を書いた場所に蕁麻疹）
⑤秋は危険！カビアレルギー（秋はカビが乾燥して空気中に漂う）
⑥遅れて症状が出る遅延型アレルギー（金属アレルギーなど）
⑦ストレスが原因！電車で振動アレルギー（生活習慣の乱れやストレスが原因とされてる
⑧食物アレルギーのリスク低下はペットを飼うと◎（ただし動物アレルギーの方は注意！
②秋に増えるダニが原因でアレルギー性鼻炎
③腸内環境をを整えて花粉症予防
④汗でアレルギーを発症（汗を書いた場所に蕁麻疹）
⑤秋は危険！カビアレルギー（秋はカビが乾燥して空気中に漂う）
⑥遅れて症状が出る遅延型アレルギー（金属アレルギーなど）
⑦ストレスが原因！電車で振動アレルギー（生活習慣の乱れやストレスが原因とされてる
⑧食物アレルギーのリスク低下はペットを飼うと◎（ただし動物アレルギーの方は注意！
アレルギー対策の方法
1）納豆、ヨーグルト、漬物、みそなどの発酵食品の腸活で症状を緩和
2）ハウスダストのダニは掃除機で撃退！（掃除機は縦横２往復で）
3）ハウスダスト、花粉などのアレルゲン（原因物質）と接触しない
4）汗アレルギーは熱いお湯の風呂や辛い食べ物、アルコールをなるべく避ける
5）アレルギー体質改善はスキンケア意外に生活習慣を整えるのも大事
6）風通しの悪いところ（風呂場やトイレなどを綺麗に！）
7）金属アレルギーは食べ物に微量に含まれる金属（チョコレート）などに注意
2）ハウスダストのダニは掃除機で撃退！（掃除機は縦横２往復で）
3）ハウスダスト、花粉などのアレルゲン（原因物質）と接触しない
4）汗アレルギーは熱いお湯の風呂や辛い食べ物、アルコールをなるべく避ける
5）アレルギー体質改善はスキンケア意外に生活習慣を整えるのも大事
6）風通しの悪いところ（風呂場やトイレなどを綺麗に！）
7）金属アレルギーは食べ物に微量に含まれる金属（チョコレート）などに注意
まとめ
意外なアレルギーの原因を知ることができてとても参考になりました！
