2023年6月15日放送のなないろ日和で清涼塩レモンだしの作り方について紹介されました!
薬味の効果は
①食欲増進
②殺菌作用
③消化を助ける
教えてくれたのは料理研究家の高橋善郎さんです
清涼塩レモンだしのレシピ
山形の郷土料理「だし」をお家で簡単アレンジレシピ
「清涼塩レモンだし」
清涼塩レモンだしの材料
きゅうり:1本
ナス:1本
みょうが:2本
大葉:10枚
塩昆布:20g
白だし:大さじ2
レモン:1/2個分
ごま油:小さじ1
ナス:1本
みょうが:2本
大葉:10枚
塩昆布:20g
白だし:大さじ2
レモン:1/2個分
ごま油:小さじ1
清涼塩レモンだしの作り方
1)きゅうりとナスを5ミリ幅にカットする
2)ナスは水に浸けてアクをとる(5〜10分)
3)みょうがと大葉を5ミリ幅にカットする
4)切った食材をボウルに移す
5)白だしとごま油を加える
6)塩昆布を入れる
7)レモンの皮をすりおろす
8)混ぜ合わせて完成
まとめ
清涼塩レモンだしについてまとめました!
清涼塩レモンだしのお家で簡単アレンジレシピ。清涼感たっぷりで食が進むこと間違いなしですね。
ご飯に乗せたり、冷奴や素麺にもオススメです!