カラダゲンキ

2023年9月23日放送の世界一受けたい授業でアレルギーの対策法について紹介されました！ ミラブルプラス 教えてくれたのは昭和大学医学部准教授の鈴木慎太郎先生です。8月〜10月は秋花粉の飛散が多い（ブタクサ、ヨモギ、カナムグラ）秋の花粉症は...

2023年9月21日放送のモーニングショーでバックエクステンションのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは運動生理学者の谷本道哉さんです。 1日5分スロー＆クイック体脂肪を燃やす最強トレーニング バックエクステンション 上げる動作...

2023年9月21日放送のモーニングショーでヒップスクワットのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは運動生理学者の谷本道哉さんです。 1日5分スロー＆クイック体脂肪を燃やす最強トレーニング ヒップスクワット 上げる動作と下ろす動作...

2023年9月20日放送のほんまでっかTVでほうれい線が薄くなる裏ワザについて紹介されました！ 年齢よりも若く見える秘訣などいろいろ紹介されました。 その中でほうれい線を薄くするマッサージの方法を出演された先生が教えてくれました。 教えてく...

2023年8月28日放送のヒルナンデスでオートミールダイエットのやり方について紹介されました！ 挑戦してくれたのは女性芸人のまいあんつさんです。 オートミール米化がっつりヘルシーレシピ オートミールダイエット 毎日3食オートミール料理を食べ...

2023年8月28日放送のヒルナンデスでまくら体操ダイエットのやり方について紹介されました！ 挑戦してくれたのは女性芸人のゆめちゃんさんです。 まくら体操ダイエット 3万人が効果を実感！骨格を整え、どっさり脂肪を脱ぎ捨てよう！   まくら体...

2023年8月28日放送のヒルナンデスでお茶漬けダイエットのやり方について紹介されました！ 挑戦してくれたのは女性芸人のさきぽんさんです。 栄養学ドクターのお茶漬けダイエット　手間がないから続く！ 太らない70レシピ【電子書籍】 お茶漬けダ...

2023年8月25日放送のなないろ日和で疲れにくい体を作る姿勢作りのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは姿勢治療家の仲野孝明さんです。 一生「疲れない」姿勢のつくり方 （じっぴコンパクト文庫） 疲れにくい体を作る姿勢作り 背骨の...

2023年8月17日放送の今知りたいでしょ！で美くびれストレッチのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは美筋ヨガ講師の廣田なおさんです。 たった5日でウエストー7cm　美くびれデザイン   ４つの美くびれポイント ①空いてる時間に...

2023年8月17日放送の今知りたいでしょ！脚長エクササイズのやり方について紹介されました！エクササイズを教えてくれたのは美筋ヨガ講師の廣田なおさんです。重要なのはお尻を上げること！ 脚を長くするための3つのポイント①ほぐす②伸ばす③ちょっ...