カラダゲンキ

２０２３年７月２８日放送のざわつく金曜日で下半身の簡単エクササイズのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはヨガ講師の廣田なおさんです。 10分で4cm伸びる！細くなる！　脚長革命【電子書籍】 下半身の簡単エクササイズ 下半身の簡単...

２０２３年７月２５日放送のなないろ日和でお手軽トレーニングのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはジムトレーナーの鈴木孝佳さん、コンディショニングトレーナーみっこさん、骨格矯正ピラティストレーナーのmieyさんです。 キャット　エ...

２０２３年７月１５日放送の世界一受けたい授業で暑さ対策のやり方について紹介されました！ 暑さ対策 暑さ対策の効果の理由 血管を冷やすことで体温が下げられる 睡眠中は水分が奪われる 暑さ対策のやり方 1）手のひらを冷やす 2）ハンディファンは...

２０２３年７月１２日放送のめざましテレビでイヤホン蒸れを防ぐ方法について紹介されました！ イヤホン蒸れを予防策 イヤホン蒸れの理由 コロナ禍以降リモートなどでイヤホンを使用する頻度が多くなった背景があるようです 夏場になると特に、イヤホンで...

２０２２年７月８日放送の世界一受けたい授業で汗の臭い対策のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは東海大学教授の関根嘉香先生です。 汗の臭い対策 汗が臭う理由①毎日の食べ物（動物性タンパク質やニンニク）②汗腺の劣化（機能しないと体の...

２０２３年７月３日放送のヒルナンデスで３食糖質ONダイエットのやり方について紹介されました！ チャレンジしたのは女性芸人のまいあんつさんです。 ３食糖質ONダイエット 大事なのは食事の時間と脂質の量 意外に脂質の高い食材は多い：脂質成分をコ...

2０２３年７月３日放送のヒルナンデスでソーラン節プランクのやり方について紹介されました！ チャレンジしたのは女性芸人のゆめちゃんさんです。 ソーラン節プランク プランク：うつ伏せの状態で肘とつま先を地面につき、その姿勢をキープするエクササイ...

２０２３年７月３日放送のヒルナンデスでおかずみそ汁ダイエットのやり方について紹介されました！ チャレンジしたのは女性芸人のさきぽんぽんぽんぽんぽんぽんぽんさんです。 おかずみそ汁ダイエット おかずみそ汁ダイエット：野菜たっぷりのみそ汁 ３食...

２０２３年６月３０日放送のめざましテレビで人気の入浴剤を紹介について紹介されました！ 有名店で人気の入浴剤を紹介 渋谷ロフト 入浴剤がおよそ３５０種類あります ・にほんの温泉　箱根（１４３円） 温泉地箱根をイメージ ・BARTH 薬用　中性...

２０２３年６月２８日放送のほんまでっかTVでながら美容・健康法のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは骨格矯正評論家の山口良純さんです。 ながら美容・健康法　耳のマッサージ マスクで耳が引っ張られることで顔のたるみの原因になること...