2023年6月15日放送のなないろ日和でトースター炙りの缶詰冷や汁の作り方について紹介されました!
薬味の効果は
①食欲増進
②殺菌作用
③消化を助ける
教えてくれたのは料理研究家の高橋善郎さんです
トースター炙りの缶詰冷や汁のレシピ
宮崎県の郷土料理「冷や汁」をアレンジ
トースター炙りの缶詰冷や汁
トースター炙りの缶詰冷や汁の材料
いわしみそ煮缶:1缶
油揚げ:1枚
きゅうり:1本
大葉:5枚
みょうが:2本
水:400ml
ししとう:5本分
桜エビ:2g
みそ:大さじ4
白ゴマ:適量
一味:適量
油揚げ:1枚
きゅうり:1本
大葉:5枚
みょうが:2本
水:400ml
ししとう:5本分
桜エビ:2g
みそ:大さじ4
白ゴマ:適量
一味:適量
トースター炙りの缶詰冷や汁の作り方
1)みょうがは輪切り、大葉は1センチ幅にカット
2)きゅうりは輪切りにして塩もみする
3)ししとうを輪切りにして桜エビ、いわしみそ煮缶の汁(大さじ1)とみそを混ぜ合わせる
4)クッキングシートに混ぜたみそと油揚げ、いわしを分けて乗せてトースターで焼き色をつける
5)焼き色をつけたみそを水で溶かす
6)汁をご飯にかけ、残りの具材をトッピングして完成
まとめ
トースター炙りの缶詰冷や汁についてまとめました!
トースターで焼き色をつけることで香ばしさがアップ。薬味食材も手伝ってさらに食が進みそうですね!